|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-13, 22:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
אצלי, באופן אישי, הטכניקה של הסקוואט זרמה כמו מים, פעם הייתי מתנסה קצת בדדליפט לאיזה חודש והיה קצת קשה ללמוד את זה, לפי גם סרטונים שראיתי יש הרבה יותר משתנים מאשר הסקוואט.
אבל תכלס זה אינדיבידואלי וזה משתנה אצל כל אחד. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Pr בבנץ' + דדליפט כבד+סקוואט קל | alvaalva | פורום אימוני כוח | 26 | 29-12-10 17:32 |
| דדליפט וסקוואט | jenya147258 | אימונים | 22 | 13-03-10 17:54 |
| דדליפט וסקוואט | lironsD | אימונים | 46 | 16-09-09 09:39 |
| [בעיה]דדליפט+סקוואט. | Mr.Dino | אימונים | 44 | 28-09-08 17:48 |
| סקוואט דדליפט | zrizi | אימונים | 13 | 26-09-07 11:28 |
תצוגה עם הדגמה
