|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-13, 18:40 | #1 |
חבר מתחיל
|
התזונה הנכונה לss של מארק ריפטו?
איך אוכלים בתכנית ss של מארק ריפטו בשביל לקבל את התוצאות הכי טובות (כמה שיותר על המוט, כמה שפחות משקל גוף) תודה רבה רבה לעוזרים.
|
13-02-13, 20:40 | #2 |
חבר פעיל
|
Gomad
|
13-02-13, 20:49 | #3 |
חבר מתחיל
|
|
15-02-13, 10:25 | #4 |
חבר פעיל
|
|
15-02-13, 14:01 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
או בשועל דואר, כוסות אשל, טלפון מחוגה, מדורות, טלפטיה וריקוד הדבורים?
__________________
"]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
23-02-13, 03:12 | #6 |
חבר פעיל
|
לא מפסיקים לאכול,ככה מקבלים את התוצאות הכי טובות...תכנית מעולה בהצלחה.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Ab - מהי החלוקה הנכונה? | n92 | אימונים | 1 | 20-01-13 04:18 |
אם זה קשה - אתם בדרך הנכונה. | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 6 | 03-05-11 17:06 |
מהי הדרך הנכונה לעלייה במשקל? | maaw | תזונה ותוספים | 3 | 07-10-08 18:05 |
הדרך הנכונה לעלות משקלים? | Deja Vu | אימונים | 27 | 08-05-07 19:24 |
כפיפות בטן- הדרך הנכונה? | Mikeo | אימונים | 3 | 08-03-07 19:26 |