|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() P00nch יש לך איזה כתובת מייל או משהו שתוכל לספר לי איך ירדת 40 קילו בדיאטה הזו? כאילו מה אכלת ומה עשית? ממש אודה לתשובתך!!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא כל כך עובד עם מייל אני יכול לעזור לך כאן בהודעות פרטיות או אפילו כאן בת'רד...בעיקרון לא סטיתי במילימיטר מעיקרונות הדיאטה שילבתי אימונים לשימור השריר,וירדתי יופי...ב4 חודשים ירדתי 40 קילו כל חודש בערך 10...זו דיאטה מאוד תובענית,היא יכולה גם להשפיע על מצבי הרוח צריך הרבה כוח מנטלי,מעבר לזה התוצאות מטורפות כל שבוע מחדש קיבלתי מוטבציה מעצמי.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756 ![]() "עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים" |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
רוצה להתחיל | Darkonerxd | פיתוח גוף-כללי | 0 | 14-03-12 18:16 |
רוצה להתחיל מסה.. | AlonA | תזונה ותוספים | 6 | 03-03-12 23:51 |
אז... אני רוצה להתחיל ss | eatinpie | אימונים | 4 | 30-12-10 12:50 |
רוצה להתחיל | KeLa | אימונים | 3 | 01-08-08 15:15 |
רוצה להתחיל Psmf | Ja Rule | תזונה ותוספים | 30 | 25-04-08 21:09 |