פחמימה פשוטה

MrT · 30-03-13, 02:35

אגב, סתם שתדע, במסה האחרונה שלי חלק גדול מהפחמימות שצרכתי היו מפחמימות פשוטות, ואני לא מדבר איתך על מתוקים או ג׳אנק אלא על על פסטה ואורז פשוט לא מחיטה מלאה, בשלבים הסופיים של המסה חטפתי כאב בטן שנמשך כחודש שלם, עשיתי את כל הבדיקות האפשריות עד שהגעתי לרופא גסטרו שאמר לי שככל הנראה הכאבים הנובעים מצריכה מרובה של פחמימות פשוטות. הוא לא קבע את זה כעובדה אבל הוא לא היחיד שאמר לי את זה וסבלתי רצח בגלל השטות הזאת, בקיצור מה שאני מנסה לומר לך זה לא להגזים עם הפחמימות הפשוטות, תעשה לך תפריט מאוזן שמשלב את שתיהם.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
פחמימה פשוטה	afff	תזונה ותוספים	6	01-10-12 15:26
שאלה \| פחמימה פשוטה	juhyuh	תזונה ותוספים	0	15-05-11 22:52
תפוח אדמה\|פחמימה פשוטה או פחמימה מלאה??	POPOIUY6Y	תזונה ותוספים	11	10-12-09 18:15
מצה, פחמימה פשוטה/מורכבת?	GT707	תזונה ותוספים	10	07-04-09 00:47
דיון:פחמימה פשוטה=פחמימה מורכבת? משה כנס..	מתן18	תזונה ותוספים	11	10-10-07 00:10

30-03-13, 02:35	#8
MrT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של MrT הודעות: 165 גיל:: 27	אגב, סתם שתדע, במסה האחרונה שלי חלק גדול מהפחמימות שצרכתי היו מפחמימות פשוטות, ואני לא מדבר איתך על מתוקים או ג׳אנק אלא על על פסטה ואורז פשוט לא מחיטה מלאה, בשלבים הסופיים של המסה חטפתי כאב בטן שנמשך כחודש שלם, עשיתי את כל הבדיקות האפשריות עד שהגעתי לרופא גסטרו שאמר לי שככל הנראה הכאבים הנובעים מצריכה מרובה של פחמימות פשוטות. הוא לא קבע את זה כעובדה אבל הוא לא היחיד שאמר לי את זה וסבלתי רצח בגלל השטות הזאת, בקיצור מה שאני מנסה לומר לך זה לא להגזים עם הפחמימות הפשוטות, תעשה לך תפריט מאוזן שמשלב את שתיהם. מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)