|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי בלט בחוליה l3, ואני לא יכול לעשות דדליפט זה פשוט הורג אותי ברמה שאני לא יכול אחרי זה להתאמן שבועיים..
בתרגילים אחרים זה לא מורגש..רק תזהר בחילופי עונות החרא הזה יודע להתעורר |
![]() |
![]() |