דדליפט ומתקן מוטות.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
דדליפט ומתקן מוטות.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-04-13, 12:17

Homie

השמן מהקרוספיט

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של Homie

הודעות: 5,035

כללי:: סרסור שטני

גיל:: יותר מ 19

עוסק ב:: בגופות

ציטוט:

פורסם במקור על ידי saar1320

אהלן השאלה שלי לגבי דדליפט זה האם צריך לשים את הידיים לסירוגין או רגיל ? כלומר האם יד אחת צריכה להיות קדימה ואחת אחורה או ששתיהן קדימה ?

לגבי המכשיר, יש לנו מוט במכון הבעיה היא שהוא נעול, כלומר יכול לעלות ולרדת ואי אפשר להוציא אותו.
עכשיו מבחינתי זה מעולה כי זה גם פחות מסוכן. השאלה היא אם יש הבדל בין לעשות את זה חופשי או כמו שזה ?

תודה רבה !!

אשמח לדעת לפי מה אדוני קבע שזה פחות מסוכן.

__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat

מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט

הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
דדליפט ומתקן מוטות. שאלות.	saar1320	פיתוח גוף-כללי	2	27-04-13 17:35
משקל מוטות.	IGOR	פיתוח גוף-כללי	2	12-06-10 14:21
משקל מוטות	dor_dru	אימונים	14	12-01-09 16:54
מוטות.	tomerA	אימונים	5	05-10-07 17:27
מוטות	Powerlifter	אימונים	1	10-07-07 12:16

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:03.