|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-07, 22:13
|
#1 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
עלק עצלנים, תעמוד בשבוע אחד של סייקל כזה. מניסיון אישי, ממליץ בחום ואהבה, כמובן עם התוספים המומלצים (אין צורך לפרט) אני מתחיל בעצמי ביוני 8-9 שבועות רצופים UD2 (כי לצערי הרב בשבוע ה3 אני טס ל4 ימים וזה משהו שכל כך כל כך שווה עוד שבוע של סבל. ) אני אפתח לוג עם עדכוני משקל וכל השטויות.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-03-07, 22:18
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
...
מישהו פה אמר את הדבר הכי נכון.....
השורה התחתונה היא שאם אתה לא חי באיזה כפר נידח חיים פסטורלים.... לעשות ג'אגלינג בין עבודה, לימודים, חיי חברה ואימונים כשאתה על Ud, זה מאוד קשה. אני גם ככה היום חייב איזה שש שבע שעות שינה (שזה המון יחסית לפעם, שהייתי ישן שלוש בלילה....) וכל היום מנומנם, בגלל אימונים, עבודה, כמות חלבון מעייפת משו ומעט פחמימות. ואיגורק.... אם היית בג'ירף, אז בטוח היית מכיר אותי.... אני תמיד עושה הרבה רעש, בדר"כ צוחק עם המדריכים ויש לי חברה ג'ינג'ית שמביאה לי עצבים כל פעם שהיא באה להתאמן איתי. אם אתה משם, אתה בטוח מכיר אותי. |
|
|
|
|
16-03-07, 22:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-03-07, 01:50
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא הייתי שם שנה שעברה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
