|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-05-13, 11:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
תודה רבה על התוכנית אחי,
רק כמה שאלות בכל הסטים אפשר לעשות פירמידה או שמומלץ להשאר עם אותו משקל? ולמה בקידמית וביד האחורית רק תרגיל אחד? והאם יש עדיפות כלשהי באירובי לריצה או אופניים או ששניהם מפיקים אותה תוצאה? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|בניית תפריט דיאטה+חיטוב | zivkingziv1 | תזונה ותוספים | 1 | 20-03-12 00:17 |
| עזרה בניית תפריט חיטוב | alex123456 | תזונה ותוספים | 2 | 02-11-10 10:00 |
| עזרה| בניית תפריט חיטוב. | Novice | תזונה ותוספים | 1 | 12-04-10 22:05 |
| עזרה| בניית תוכנית | nadav21 | אימונים | 0 | 23-03-10 23:09 |
| עזרה |בניית תפריט חיטוב | ParaNormaL | תזונה ותוספים | 2 | 24-12-08 22:52 |
תצוגה עם הדגמה
