|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-13, 20:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי, עכשיו יש לי שאלה אחרת.
למסה מה לדעתך יהיה יותר אפקטיבי fbw או ab? בab אפשר לתת יותר סטים, ובfbw עובדים על כל שריר 3 פעמים בשבוע מבין? לא יודע לאן כדאי ללכת. ומצד רביעי יש פעמים שאני לא יכול ללכת 4 פעמים בשבוע ואני הולך רק 3... ד"א כמה סטים לשריר גדול וקטן בfbw ולמה יש הבדל בסטים בין השריר הגדול לקטן? וואי חפרתי לך מקווה שתוכל לענות לי על השאלות כאן. יומטוב 
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם הגיינר (הטבעי) שאני מכין טוב? | Amit32 | תזונה ותוספים | 40 | 07-12-08 16:48 |
| מר יוניברס הטבעי Wnbf | zed | פיתוח גוף תחרותי | 65 | 14-05-08 22:52 |
| עקב הפוסט הזה על הטבעי זה יפה כולם להכנס!!! | Night_Wolf | פיתוח גוף-כללי | 40 | 09-02-08 13:09 |
| תרגיל בטן של מר אולימפיה הטבעי | israel2290 | אימונים | 2 | 22-10-07 19:33 |
| בעיות פרקים ופתרונן הטבעי | NIRAN | פציעות ספורט | 3 | 03-12-06 21:41 |
תצוגה עם הדגמה
