|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-13, 20:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
מומלץ לי לאכול 100 גרם פחמימה וירקות ביום,
אז לאכול את כל ה100 גרם רק מירקות? כי עד עכשיו הייתי אוכל 80 גרם פחמימה משיבולת שועל ועוד 10 ירקות ביום.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך צורכים את הפחמימה לאחר החלבון ובאיזה כמות? | matany001 | תזונה ותוספים | 10 | 01-06-12 02:27 |
| שאלה בקשר לכמות האבקה .. | סתמישהו | תזונה ותוספים | 2 | 19-08-10 21:42 |
| מקור הפחמימה עם הכי הרבה קלוריות? | tomerA | תזונה ותוספים | 7 | 30-12-07 15:59 |
| לגבי הזמון הפחמימה והחלבון המהיר לאחר האימון | YONI | תזונה ותוספים | 6 | 18-10-06 15:56 |
| הפחמימה המהירה שאחרי אימון והחלבונים שאחרי האימון | MagneZium | תזונה ותוספים | 7 | 09-09-06 23:28 |
תצוגה בשכבות