|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-13, 13:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלבון x2 משקל גוף
שומן x1 משקל גוף. פחמימה כל השאר ולבדוק bmr. לפי הbmr להיות בגירעון קלורי של 500 קלוריות ליום. בהצלחה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בנוגע לתפריט חיטוב, למבינים בלבד!! | omrikoss | תזונה ותוספים | 11 | 04-04-11 18:34 |
| עזרה בנוגע לתפריט | superdiv | תזונה ותוספים | 0 | 02-04-11 21:27 |
| עזרה קטנה בנוגע לתפריט | PoPo | תזונה ותוספים | 6 | 22-07-08 19:37 |
| כמה שאלות בנוגע לתפריט חיטוב | michael130 | תזונה ותוספים | 0 | 10-07-08 14:41 |
| שאלה בנוגע לתפריט חיטוב | KOZA | תזונה ותוספים | 5 | 20-03-07 16:19 |
תצוגה עם הדגמה
