|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-13, 18:31
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא מבין למה כולם מעודדים לabcd
מי אמר שלהפריד את הידיים לאימון משלהם בתדירות של אימון בשבוע לידיים הוא אפקטיבי? עדיף ab או abc בלי להפריד אותם משאר השרירים. תדירות הגירוי לשריר תיהיה הגיונית, ולא אימון פעם בשבוע
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד קדמית יד אחורית | coase41 | אימונים | 5 | 24-05-11 15:13 |
| אימון יד קדמית + אחורית נוגדים זה את זה? | נחמן - המאומן | אימונים | 5 | 05-09-09 14:23 |
| אם בסוף אימון קדמית\אחורית אני לא מרגיש את המתיחה.. | freepsider | אימונים | 3 | 15-08-08 10:54 |
| אימון גב עם אימון יד קדמית/אחורית ? | boris19 | אימונים | 7 | 19-05-07 15:38 |
| יד קדמית ויד אחורית | פומה | אימונים | 10 | 27-11-06 18:44 |
תצוגה עם הדגמה
