|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-13, 22:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי שיש יותר ממספיק תרגילים עם משקולות חופשיות ומשקל גוף - ברמה שלא יישאר (וגם לא צריך להשאר) לך זמן לבזבז על מכשירים שמלכתחילה הומצאו כדי להקל לאנשים את החיים.
אפשר לשחק עם חזרות ושיפועים, אבל 99.9% מהאימון - עדיף שיהיה מורכב ממשקלים חופשיים\משקל גוף.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבניית תוכנית עם משקולות חופשיות | dov | אימונים | 1 | 16-06-12 15:42 |
| מתאמן מתחיל בחדר כושר ומשקולות חופשיות? | Tapit | אימונים | 12 | 13-05-09 00:21 |
| יש בעיה עם זה שמתחיל יתאמן במשקולות חופשיות? | idof111 | אימונים | 6 | 06-07-08 01:41 |
| אלכסונים עם משקולות חופשיות | talp | אימונים | 1 | 03-09-07 22:23 |
| זקוק לתרגילים עם משקולות חופשיות ליד אחורית | metoraf | אימונים | 8 | 14-12-06 16:20 |
תצוגה בשכבות