|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-13, 00:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תעשה בכל הוריאציות. תנסה לעשות שכיבות סמיכה בעמידת ידיים או שכיבות סמיכה עם מחיאת כף אם תתקדם אז שתי מחיאות כף או מחיאת כף מאחורי הגב.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שכיבות סמיכה | nimrod117 | אימונים | 1 | 23-09-12 01:57 |
| שכיבות סמיכה | apophis | אימונים | 3 | 13-07-12 09:38 |
| שכיבות סמיכה | Muscleup | אימונים | 13 | 16-07-10 12:26 |
| שכיבות סמיכה | avvi333 | פציעות ספורט | 12 | 24-11-09 20:38 |
| שכיבות סמיכה | SIMAO | אימונים | 19 | 17-07-09 19:52 |
תצוגה בשכבות