|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-13, 22:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הריצה עצמה כן שורפת שריר מכיוון שזו פעילות אירובית ארוכה התוצאה תיהיה בלתי נמנעת
אני ממליץ לך לעבור לאימונים אינטרוולים אימוני ה hiit |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך אני יכל לדעת אחרי החיטוב כמה מסת שריר אני ירד ואיזה משקל אני יהייה | itaymadddd | אימונים | 6 | 15-03-10 14:42 |
| אלכוהול שורף שריר? | idanshviro | תזונה ותוספים | 14 | 05-02-10 15:42 |
| אחת ולתמיד - הבדל בין עיבוי סיבי שריר לעליה במאסת שריר | look | פיתוח גוף-כללי | 21 | 05-05-08 14:41 |
| שאלה - למה עושים ריצה אחריי אימון שריר? | Soprano | אימונים | 8 | 06-02-08 13:19 |
| אךי אפשר לדעת אם הגוף פירק שריר? | alpha | אימונים | 3 | 17-12-07 19:01 |
תצוגה בשכבות