|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
תודה, כן קראתי כבר תמאמר הזה הרבה פעמים אבל כתוב שם רק כמה פחמימות לאכול אחריי אימון.. ואני צריך לדעת כמה פחמימות לאכול בכל היום.. מישהו יכול לעזור.?
__________________
StaSus ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |