|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-13, 00:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נאמר שאני רוצה להתחיל לנסות את התוכנית. קראתי קצת על השלב האקצנטרי והבנתי שהוא ג"כ מסוכן לפציעות יותר מהרגיל. האם זה נכון? כי אם כן נראה לי שאוותר..
ונאמר שבאמת מומלץ האימון ואין חשש יתר לפציעות, אז איך אפשר לווסת את תכנית האימונים בצורה שונה וטובה ג"כ, אם אני לא מתאמן בשבתות? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מיני-כתבה (כמה משפטים) על מרדכי בוכניק בשילוב עם כתבה על עמית שלי למכון המוי תאי | DaSpider | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 01-04-11 16:59 |
| כמה זמן לוקח להתחטב? | Rheias | תזונה ותוספים | 5 | 10-01-09 17:32 |
| ם הדרגש על חסתם שאלה,עלייה במסה+אירובי+אכילה רגילה בלי תפריט עם דגש על החלבון,אפשרי? | Mass | תזונה ותוספים | 2 | 09-05-07 15:35 |
תצוגה בשכבות