|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-13, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעייתי כי הגוף שלך עוד במצב "קטבולי" מהלילה. וגם אתה לא יכול להוציא הרבה כוח אם אין לך אנרגיה
|
|
|
|
31-07-13, 15:16
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אם לדוגמא אני אוכל ארוחת בוקר ואז אימון אז מה לעשות עם הארוחת עשר והארוחה לפני ואחרי אימון? לאכול אחרי האימון את הארוחת עשר ואת הליפני ואחרי אימון סתם לדחוף באמצע היום? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחת בוקר לפני אימון אירובי | carlito176 | תזונה ותוספים | 6 | 16-08-10 13:24 |
| ארוחת בוקר לפני אימון בוקר | EvilSt!ng | תזונה ותוספים | 7 | 12-08-08 23:41 |
| ארוחת לפני אימון ניידת (?) | LittleNigga | תזונה ותוספים | 1 | 05-03-08 16:09 |
| ארוחת בוקר לפני אימון | שחר | תזונה ותוספים | 6 | 18-06-07 17:13 |
| ארוחת בוקר לפני אימון | דורון | תזונה ותוספים | 21 | 09-03-07 22:22 |
תצוגה עם הדגמה
