|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כי כשתעלה במאסה נקייה יהיה לך הרבה יותר קל בחיטוב וישאר לך יותר מסת שריר ובמאסה מלוכלת אתה תעלה בהרבה שומן, יהיה לך יותר קשה להוריד שומן עיקש ולא תישאר גדול כמו שחשבת שהיית בתקופה של המאסה כי הכל היה שומן..
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עוד שבוע בפנימיה וזאת התוצאה | Eliran_M | גלריות הגולשים | 37 | 27-09-10 17:45 |
מסה נקייה או מלוכלכת? | steaua rosie | תזונה ותוספים | 9 | 09-01-10 21:01 |
שאלה | מה ההבדל בין להכין תפריט מסה מלוכלכת לנקיה? | HardcorE | תזונה ותוספים | 8 | 03-06-09 12:28 |
מסה מלוכלכת | shahar123 | תזונה ותוספים | 8 | 23-12-08 15:22 |
חיטוב בלי מאסה לפני-מה התוצאה? | dman45 | אימונים | 9 | 25-10-08 13:31 |