|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-13, 16:40
|
#1 |
|
נפיחון
|
יאפ.. תראה את כל אלה שמתעסקים בסטריט ווארק אאוט. בתכלס מה שהכי חשוב בחיטוב זה התזונה.
תוסיף ספרינטים גם כדי להעיץ את חילוף החומרים ואת הדופק. מה שכן,אין לי מושג כמה שריר תשמור כי אם אתה מתאמן בפרק בלי משקלים כנראה תאבד יותר שריר. הרי הקטע בחיטוב זה לשמר כמה שיוצר מאסת שריר ולכן צריך להרים משקלים כבדים יחסית. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 2 תמונות שלי מחיטוב בעבר | שניר | גלריות הגולשים | 10 | 01-06-10 21:52 |
| שאלה למה שרכש בעבר ואסיב סי | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 0 | 01-06-08 16:55 |
| ארנולד- בעבר וכיום. | GLADIATOR | פיתוח גוף תחרותי | 19 | 16-01-07 17:54 |
תצוגה עם הדגמה
