ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-08-13, 15:40   #1
amit1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 13
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rani sade צפה בהודעה
גובה: 185
משקל: 70
bmr: 1832
אחי בשביל מסה אתה צריך לאכול 2700 לא 2300 אם ה bmr שלך הוא 1832 (1832x1.2+500)
amit1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-08-13, 18:24   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amit1 צפה בהודעה
אחי בשביל מסה אתה צריך לאכול 2700 לא 2300 אם ה bmr שלך הוא 1832 (1832x1.2+500)
נראה לי כל מחשבוני ה bmr האלה סתם חרטא לא יודע

נערך לאחרונה על ידי IGOR, 14-08-13 בשעה 18:33.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מה אתם אומרים על התפריט שלי Ben147 תזונה ותוספים 9 08-09-09 20:05
מה אתם אומרים על התפריט?? לוזון תזונה ותוספים 5 25-11-07 13:13
מה אתם אומרים על התפריט?? לוזון תזונה ותוספים 4 22-11-07 01:19
מה אתם אומרים על התפריט הזה? ahtung תזונה ותוספים 12 10-05-07 22:54
מה אתם אומרים על התפריט שלי SweeT EviL תזונה ותוספים 19 22-02-07 20:02


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים