ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-03-07, 23:48   #1
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
הודעה ראשונה שלי פה! D:
ככה, איך תופסים את המוט בדדליפט?
כי אני רואה בכל מיני סרטונים שיד אחת מסובבת לכיוון אחד והשנייה לכיוון אחר..
איך לתפוס? S:
חח באת מELSF?
זה תלוי בעיקרון אם באחיזה ששתי הידיים בפרונציה(פונות החוצה) האמות שלך לא מביאות אותך לכשל אז אתה תעדיף לעשות אותה
אם האמות מגיעות לכשל לפני הרגליים אתה תעדיף יד אחת בפרונציה ואחת בסופינציה כי ככה יותר קל לאחוז
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים