|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-08-13, 10:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה ab
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
29-08-13, 21:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
במאסה אתה אמור לאכול כמו חזרזיר ולנוח מספיק כדי לגדול. תעשה abxxabx זה יאפשר לגוף לנוח מספיק כדי לגדול ויספק מספיק גירוי כדי שזה לא יעצור. ופעם בשבועיים תגוון תרגילים וטווחי חזרות. עדיף. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
