|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-13, 14:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל יותר שיבולת שועל, תוסיף לה יותר חלב, תוסיף קצת דבש ושמן ויש לך פצצת קלוריות בריאה ומלאה באנרגיה.
__________________
|
|
|
|
07-09-13, 14:35
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2013
הודעות: 10
גיל:: 30
עוסק ב:: עבודה פיזית
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-09-13, 15:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח
לחשוב שגם אני חשבתי כך בתחילת המסה שלי...
עכשיו שאני זקוק לחיטוב קצרצר לפני המשך מסה זה דיי קשה ומייגע תדע שתתרגל לאכול הרבה אז הקיבה תגדל ואתה תדרוש כמויות גדולות של אוכל פה ועכשיו!!!
__________________
התאהבתי במסההההה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| hard mass gainer | rob_rob2 | תזונה ותוספים | 0 | 09-03-12 13:14 |
| hard mass gainer | gin | תזונה ותוספים | 3 | 20-11-11 01:15 |
| serious mass VS Pro Complex gainer | RoyGush | תזונה ותוספים | 6 | 05-04-10 00:41 |
תצוגה עם הדגמה
