|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-13, 10:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
א) תלוי בסוג הגיינר, חברה וכו'. תקרא בערכים כמה סוכר הוא מכיל.
ב) זה לא עניין של קלוריות, אלא יותר עניין של פחמימות-חלבונים-שומנים. תתכנן לך כמות יומית ולפי זה תחליט כמה גיינר אתה צריך (אם בכלל).
__________________
  |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר | yishaidar | תזונה ותוספים | 11 | 02-02-13 18:11 |
| גיינר או איזי גיינר | om45q | תזונה ותוספים | 4 | 28-05-12 16:44 |
| גיינר ... | idann79 | תזונה ותוספים | 10 | 27-12-10 16:44 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
תצוגה עם הדגמה
