|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
אם אני לא טועה אתה בן 14-15 אז תיזהר עם כל הדיאטות האלה והאחוזי שומן הנמוכים אתה בקלות יכול לפגוע לך בגדילה שלא לצורך. 2 לגבי הויכוח מה יותר מעובד קזאין או קוטג ואם זה בכלל משנה, אני רק רוצה לציין שאם אתה מתכוון לבדוק את העניין אל תשכח שיש כמה דרכים שונות להפריד את החלבון קזאין \ מי גבינה מהחלב, פשוט תקרא על כל אחת מהדרכים על ידי חיפוש בגוגל תברר טיפה על החומרים הכימים שמתמשים בהם בתהליך אם בכלל תעשה אותו דבר אין לי מושג איך על דרך יצור של הקוטג. בכל מקרה אני לא באמת יודע אבל מהמעט ידע שלי על התהליכי יצור אני בספק שתמצא שקזאין מאיכות טובה פחות בריא מקוטג'.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
2. כן , דווקא מעניין אותי וחשבתי לפתוח פוסט על שיטות הפרדת החלבונים מביצה\ חלב וכו.. זה בכלל נשמע מעניין. אבל בטוח שגם בתהלכים האיכותיים של הוצאת החלבון ממוצרים בסוף זה מעובד מאוד וכנראה יותר מקוטג'.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
![]() |
![]() |