|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-09-13, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
חד משמעית - כן!
אבל לא לעבוד על בטן יום אחרי יום כמובן. חוץ מסקוואט ואולי קצת מקבילים, אני לא רואה שהבטן ממש מתאמצת. והבטן זה שריר שצריך איזה גירוי נוסף כדי לגדול ולהגיע לקוביות. ואני מדב ל קוביות קוביות... לא כמו הקוביות הקטנות והמעפנות של השחיפים.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ab מורכבים | plock88 | אימונים | 1 | 18-11-11 12:50 |
| איך מורידים כרס? | justname | אימונים | 24 | 23-11-10 21:30 |
| בקשר לתרגילים מורכבים | masterpeaice | אימונים | 13 | 27-03-09 08:03 |
| תרגילים מורכבים | Nick | אימונים | 7 | 08-11-07 16:00 |
| איפה מורידים משחקים ל-ps2 | AmitMa | פיתוח גוף-כללי | 15 | 15-10-07 08:29 |
תצוגה עם הדגמה
