|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-03-07, 09:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
מה לא חוקי הרי זה לא מכיל חומרים אסורים כמו אלו ש אסורים להזכור בפורום זה
מעבר לכך גם אני מתלבט בעיקר מכיוון שקפאין לא משפיע עלי כל כך אני עובד משמרות ובלילה אני שותה קפה 2-3-כוסות במשמרת של 16 שעות רצופות (וגם אם אני לא עובד ואני ישתה קפה לפני שינה אני נרדם בקלות) |
|
|
|
18-03-07, 09:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
גם אני לקחתי ויטה לייף (ועדיין לוקח .. תיכף נגמר שוב), קארב צ'יטר כמובן.
2 בבוקר עם האוכל ו 1 חצי שעה לפני האימון. בתכלס אין לי מושג איך זה השפיע עליי כי זה החיטוב הראשון שלי ולא התנסיתי בחיטוב בלי ויטה לייף. אין כמו ליפו6 .
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
