|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-06, 20:23
|
#1 |
|
מושעה
|
עדיף לצרוך משהו כמו 15 גרם של חלבון מהיר ובנוסף לזה 15-30 גרם חלבון איטי
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
