|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-13, 16:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
מתי תבינו כבר?!!?!!?!<?
שהכול תלוי בסופו של דבר בmacros(פחמימה,שומן,חלבון =קל') של כול היום! (אם אתם בדל פמימה זה שונה) אני לא אומר שצריך לאכול סופגניות כדי להשלים קלוריות...אבל הבנתם את הנקודה
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
|
02-10-13, 19:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תזונה זה החלק הכי חשוב. אי אפשר פשוט להכניס x קלוריות ולהשיג את התוצאות שאתה רוצה. זה לא עובד ככה. צריך להשקיע מה שאתה מכניס לגוף ככה הגוף שלך יראה אחרי זה |
|
|
|
|
|
02-10-13, 20:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
|
ציטוט:
(not srs)
__________________
MR.oLYmPuS |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירות בחיטוב.. | Cuba | תזונה ותוספים | 3 | 17-05-10 11:29 |
| פירות בחיטוב | bundy | תזונה ותוספים | 11 | 08-04-09 16:56 |
| אם כבר פירות בחיטוב, אז איזה.. | namo | תזונה ותוספים | 30 | 29-05-08 20:16 |
| לא יודע מה לעשות אני בחיטוב אבל טוחן פירות | street | אימונים | 13 | 18-06-07 16:32 |
| פירות בחיטוב | Antonator1 | תזונה ותוספים | 31 | 31-05-07 00:25 |
תצוגה עם הדגמה
