27-10-06, 12:24
|
#1 |
|
Banned
|
כף היד "נירדמת" !
אנשים יש לי בעיה בזמן האחרון אני פשוט הכף היד שלי (יד ימין) כל הזמן רדומה ...ובעיקר שאני עובד חזה נגיד דחיקה למשל ככל שאני דוחק אני מרגיש את הלחץ הזה שהיד "נירדמת" יותר חזק
מישהו אולי יודע מה אפשר לעשות בנידון? נ.ב בבקשה בלי שטויות אנשים תהיו רציניים! גם בכללי יד שמאל אצלי טרפז שמאל רגל שמאל כמעט כל הצד השמאלי של הגוף שלי הרבה יותר מפותח מימין..  :cry_1: |
|
|
|
27-10-06, 14:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה היה קורה לי כשהתחלתי סקוואט, האגודל היה נרדם לי לגמרי לאיזה חצי שעה אבל אחרי כמה אימונים זה פשוט עבר...
__________________
|
|
|
|
|
27-10-06, 15:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-06, 16:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
למען האמת זה נשמע מדאיג שנרדם לך פתאום היד באמצע אימון, נחכה נראה מה קומפקס יגיד
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
27-10-06, 16:50
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-06, 20:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
שהיד נרדמת זה אומר שהדם לא זורם למקום..היד גם נהיית קרה?
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
27-10-06, 21:12
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי נפגע עצב...
__________________
|
|
|
|
|
28-10-06, 04:19
|
#8 |
|
חבר פלטינה
|
שוב, אנשים יקרים... תלמדו משהו, לפחות משהו קטן ממני.
אין לכם שום אפשרות להסיק מסכנות מסיפור כל כך מצומצם.... תשאלו כמה שאלות לפני שאתם זורקים סתם תשובות. Night Wolf: כמה זמן אתה מתאמן? האם זה קורה לך גם מחוץ לאימון? האם קורה לך שיש לך יד רדומה כשאתה קם בבוקר? האם יש שרירים תפוסים באזור הצוואר או בעיות עם הכתף? אריאל
__________________
הערה חשובה!  אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל. |
|
|
|
|
28-10-06, 23:16
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
שנה ברצינות לא התופעה הזאת לא קוראת מחוץ לאימון.. אין לי את התופעה הזאת שאני קם בבוקר ואין לי שרירים תפוסים באיזור הצוואר או בעיות אם הכתף (טפו טפו טפו) אני מאוד ישמח לקבל עזרה למרות שדווקא היום ב"ה זה לא קרה לי..אבל באימונים קודמים כן.. |
|
|
|
|
|
29-10-06, 00:29
|
#10 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
תשים את המרפק שלך על השולחן , ותן לכף היד להשמט. תגיד לי אם אתה מרגיש משהו ובאיזה אצבעות.
|
|
|
|
|
29-10-06, 02:31
|
#11 |
|
חבר פלטינה
|
נשמע שיש משהו בתנועה שאתה עושה שלא נכון. בדוק את טכניקת העבודה שלך מול מאמן ותתקן אם יש צורך. לדעתי אתה צריך בכלל תהחליף את כל התנוחה אולי את כל התרגיל. יש מצב שהתרגיל הספציפי יוצר לחץ עם רמת עצב באזור כתף שמקרים לכיוון היד.
אם לאחר שתחליף את התרגיל זה לא יעזור, פנה אלי. אשמח לבדוק במה מדובר. אריאל
__________________
הערה חשובה! אין האמור באף אחת מהתגובות שלי בפורום מהווה תחליף ליעוץ עם מטפל. היעוץ בפורום מוגבל למידע כללי ויש להתיחס באופן זה בלבד. אשמח לעמוד לרשותכם בקליניקה שלי בכל דבר ועניין. לקביעת תור: 0544737325 אריאל. |
|
|
|
|
10-10-13, 14:27
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקרה שלי, מתאמן כחצי שנה באופן רציני במכון כושר.. אני מרגיש במהלך היום פעם ב.. בתנועות מסוימות בעבודה עם כף היד כשאני לוחץ עליה מין תחושת נימול כאב כזאת לשניה וחצי.. אבל כבר תקופה לא קטנה שאני קם איתה רדומה בבוקר.. יש לי איזו מתיחה או התפתחות של דלקת בכתף (לפי מה שאמרו לי), כאב בתרגילים ספציפיים שקשורים בחזה או בכתף אבל זה היה משמעותי יותר לפני חודש+.. מאז זה ירד בהדרגה ובלי קשר לזה, הכאבים בכתף זה בכתף ימין והיד המדוברת היא יד שמאל. אשמח לעזרה כי זה באמת מטריד אותי כבר תקופה.. תודה! |
|
|
|
|
|
10-10-13, 21:11
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יש מצב טוב שיש לך בעיה בגיד ביד לדודה שלי היה נרדם אחרי משהו כמו דקה שהיא כאשר מחזיקה משהו. היה לה בעיה בגיד הוא יושב צמוד לאיפה שהוא ביד וזה חוסם את מעבר הדם. עשתה ניתוח ביד.... עשה חיפוש על זה
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
תצוגה לינארית
