|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה קשקוש. אין שום אפשרות לבצע press (להבדיל מפוש) עם בירכיים כפופות, בוודאי שמעל משקל מסויים.
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
די כבר עם השטויות האלה של כיפוף הרגליים , מאוד קשה להרים משקל כבד עם רגליים מכופפות. |
|
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מקבילים בכלוב שלי | alvaalva | פורום אימוני כוח | 10 | 04-12-12 11:42 |
| סקוואט בכלוב גבוה | ניר123 | פורום אימוני כוח | 1 | 08-03-12 10:22 |
| סקוואט בכלוב של במצ' פרס | TyphooNN | אימונים | 4 | 25-03-11 22:19 |
| לחיצת חזה חופשית או בכלוב | LHO | אימונים | 4 | 24-03-08 17:52 |
| מה ההבדל בין דחיקת חזה חופשי לדחיקת חזה בכלוב ? | AkunaMatata | אימונים | 10 | 06-07-07 20:45 |