|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-10-13, 19:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סביר להניח שאין לך מסה בכלל אז את מה בדיוק אתה רוצה לחטב?
תתחיל מסה. כאבי גב גם לי יש וזה לא מונע ממני לעשות סקוואטים ודדלייפט , עם טכניקה נכונה זה לא אמור להשפיע לך על הגב התחתון |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה באימונים למתחיל. | superbizho | אימונים | 1 | 14-11-10 01:16 |
| עזרה למתחיל - עצימות האימונים | OFERR | אימונים | 13 | 11-03-10 20:16 |
| עזרה למתחיל | yaron23 | תזונה ותוספים | 8 | 24-09-07 17:52 |
| [עזרה] תוכנית אימונים למתחיל fbw | orsho | אימונים | 14 | 20-04-07 12:51 |
| עזרה למתחיל | yaron23 | תזונה ותוספים | 10 | 21-03-07 12:44 |
תצוגה עם הדגמה
