בטן עזרה

ha1m · 26-10-13, 20:52

אני עושה סקוואטים בלי קשר באימון רגליים. מעבר לכך בטן זהו שריר שגם דורש צומת לב לא פחות משאר השרירים אומנם הוא עובד בסקוואט אך לא בצורה המכווצת את השריר אלא בצורה המייצבת יותר. אין קשר בין אחד לשני. צריך לעבוד על בטן.

ORs · 29-10-13, 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ha1m

אני עושה סקוואטים בלי קשר באימון רגליים. מעבר לכך בטן זהו שריר שגם דורש צומת לב לא פחות משאר השרירים אומנם הוא עובד בסקוואט אך לא בצורה המכווצת את השריר אלא בצורה המייצבת יותר. אין קשר בין אחד לשני. צריך לעבוד על בטן.

אתה מדבר שטויות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עזרה\| קושי בקביעת מטרה, התמדה ותוצאות, עזרה? בן 17. יש תמונה	1Step4Goal	פיתוח גוף-כללי	16	29-05-11 17:45
עזרה\| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן	Melamed	תזונה ותוספים	50	16-05-09 17:45
עזרה\|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה.	The-One	אימונים	36	22-12-08 20:37
עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!!	HareLevi	פיתוח גוף-כללי	8	04-05-08 19:26
עזרה\|בקשר לתוכנית שלי כי אני מתחיל אימון ידיים קיק עזרה	SwaR-	אימונים	7	14-11-07 15:34

26-10-13, 20:52	#1
ha1m חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2013 צפה באלבומי התמונות של ha1m הודעות: 7	אני עושה סקוואטים בלי קשר באימון רגליים. מעבר לכך בטן זהו שריר שגם דורש צומת לב לא פחות משאר השרירים אומנם הוא עובד בסקוואט אך לא בצורה המכווצת את השריר אלא בצורה המייצבת יותר. אין קשר בין אחד לשני. צריך לעבוד על בטן.