|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-14, 13:33
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שכיבות שמיכה? התכוונת כפיפות בטן.
אין סיבה לאמן בטן כל יום לפני השינה, היא צריכה גם לנוח. תעשה 6 סטים יום כן, יום לא. תרגילים: http://www.exrx.net/Lists/ExList/Wai...l#anchor172895 כל מה שתחת הכותרת "Weighted" המלצה שלי- קח את הנושא יותר ברצינות מאשר לעשות סטים לפני השינה אם אתה רוצה תוצאות רציניות יותר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בקשר לשרירי בטן | Some1FromTheHell | אימונים | 4 | 30-05-09 14:56 |
| בקשר לשרירי הבטן | Selzam | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 30-01-08 23:08 |
| עזרה לשרירי הבטן דחוףףף עזרוו לי !! | אופיר102 | אימונים | 13 | 05-11-07 16:04 |
| אפשר לקבל בבקשה כמה תרגילים טובים לשרירי הבטן | erez120 | אימונים | 1 | 31-01-07 21:29 |
| [שאלה]בקשר לשרירי הבטן | tomerzhr | אימונים | 6 | 30-01-07 17:24 |
תצוגה עם הדגמה
