|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-14, 22:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שמע בקשר לזה אם תצליח להתאושש אני יכול להגיד לך שאני וויתרתי על חדר כושר בגלל עומס בגלל שישי אימונים שמוציאים ממך כל כך הרבה אז יום אחרי להתאמן במכון ואז יום אחרי עוד פעם זה מין גלגל שחוזר על עצמו לפחות אצלי זה היה ככה בהתחלה ניסיתי לשלב וזה פשוט היה יותר מידי נגיד יום ראשון בכושר קרבי מסיים תאימון ואז למחרת הולך לחדר כושר פשוט גמור ואז זה ניהיה מין סבב כזה ואז מה שקורה שזה משפיע לרעה גם בכושר קרבי אתה עייף וגם במכון אתה עייף אז מהר מאוד החלטתי להתמקד בכושר קרבי,זהו בעיקרון זה תלוי בל אבל אני חושב שתתמקד במשהו אחד ותשקיע בו וגם זה לפי דעתי ימנע פציעות של עומס
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דופק מטרה וכושר | trhetrhe | אימונים | 5 | 26-01-10 18:58 |
| השמנה וכושר | Rheias | תזונה ותוספים | 2 | 11-07-08 18:25 |
| שאלה עקרונית ויותר מזה | blackbimer | תזונה ותוספים | 7 | 11-06-08 22:25 |
| אימוני סיבולת וכושר. | Antonyx | אימונים | 1 | 27-01-08 22:38 |
| אימונים וכושר קרבי | אהוד | אימונים | 7 | 23-09-06 15:34 |
תצוגה עם הדגמה
