|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
![]() כל קריאטין מונוהידרט מחברה מוכרת.
המלצה שלי היא הקריאטין הטהור שלנייצ'רס בסט- http://www.israelbody.org/%D7%A7%D7%...2%D7%A8%D7%9D- עם צריכת קריאטין הקפד לשתות לפחות גלון מים ביום(2 ליטרים ומעלה משום שקריאטין סופח נוזלים). חוץ מזה,הקפד על אכילה נכונה ע"מ להעצים את השפעת הקריאטין.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שימוש בקריאטין | Liran81 | תזונה ותוספים | 3 | 20-05-13 14:45 |
שימוש בקריאטין | 5XXX | תזונה ותוספים | 5 | 15-07-11 13:42 |
שימוש בקריאטין | Ssegev | תזונה ותוספים | 3 | 27-03-11 12:49 |
מתלבט לגבי המשך שימוש בקריאטין | berkovic | תזונה ותוספים | 2 | 22-11-08 11:28 |
שימוש בקריאטין | -Shalev- | תזונה ותוספים | 4 | 21-09-07 14:17 |