לקראת סוף המאסה

Sahars1996 · 21-03-14, 23:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

למה לא להמשיך מאסה נקייה כמו עכשיו?

כמה סיבות.
הגוף שלי צובר יותר שומן בפלג גוף תחתון וזה בא לידי ביטוי בעיקר בהמסטרינג וגלוטס,
למרות שלמטה יש לי הכי הרבה מסת שריר וזה מוזר לי,אבל צריך להוריד שם נוזלים.
עוד סיבה היא שיש לי תחרות בנובמבר ועד אז מתוכנן להשיג עוד איכןת ובגרות שריר
ולכן שומרים גם על א״ש נמוך וגם על להראות כמה שיותר איכותי.
אגב,עלעתי בשומן מאז התמונות,הגעתי ל88 קילו ואעדכן ברגע שיחזור לי המחשב.
נכון לעכשיו אתמול התחלתי דיאטה,אז נראה מה יהיה..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ממשיך עם המאסה,	hadash	גלריות הגולשים	26	30-05-09 12:01
תפריט המאסה שלי.	מר בחור	תזונה ותוספים	11	07-11-08 14:49
משך תקופת המאסה שלכם	dor_dru	פיתוח גוף-כללי	72	27-05-08 22:45
העכבר שלי בתקופת המאסה!	shahar-king	פיתוח גוף-כללי	5	26-01-08 21:57
תפריט המאסה שלי	Homie	תזונה ותוספים	15	12-11-07 13:53