|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא עוזבים את זה במכה אחת,משחררים טיפה שזה ינעל ואז עוזבים הכל,וחוץ מזה באותה מידה אפשר להגיד אם הספוטר יתעלף באמצע שהוא מחזיק לך..לכל דבר יש סיכונים.
|
|
|
|