|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-04-14, 23:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
נהוג לעשות בטן בסוף האימון.
לגבי השאלה השנייה, תעשה מקסימום חזרות שאתה יכול בכל סט, וכמובן לגוון בתרגילים.
__________________
|
|
|
|
10-04-14, 11:26
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דעה על תוכנית אימונים חדשה + שאלות לגבי התרגילים | Sokuuu | אימונים | 1 | 22-04-11 13:59 |
| שאלה בקשר לסידור התרגילים | hello | אימונים | 3 | 27-02-09 12:49 |
| שאלה | מה ההבדל בין התרגילים? | Roei | אימונים | 13 | 01-08-08 18:50 |
| שאלה לגבי סדר התרגילים שלי על חזה. | Ja Rule | אימונים | 3 | 10-09-07 20:57 |
| [שאלה] סדר ביצוע התרגילים | Sagilevi | אימונים | 13 | 23-04-07 13:06 |
תצוגה עם הדגמה
