ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-14, 14:15   #4
roee2
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2014
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie צפה בהודעה
טוב בקיצור אחרי כל הבולשיט שנכתב,
מבחינת מפרק הכתף מסור הוא פשוט תנועה חלקית (בערך 3/5 אם נדייק בערך ) מתנועת המתח,
תרגיל מעולה, לחיזוק ה"נעילה" בסוף המתח והאחיזה ביד גם כשמגיעים למשקלים כבדים, ואם כבר
אז גם לדעת על איזה לשמור על הגוף במנח תקין,
אף אחד מהם לא צריך לבוא במקום השני, אני אתן עדיפות למתח, אבל אין סיבה למה לא לעשות את שניהם.
נשמע מקצועי..ממש בא לי להוריד בפנייך תכובע.
תהיה בטוח מר ויינגט שלא המצאתי את מה שכתבתי
roee2 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה מה ההבדל בין מסור לבנט אובר .......... The-One אימונים 6 16-02-09 12:03
מסור avlier אימונים 12 23-10-08 13:52
מסור שייקה אימונים 51 17-10-08 13:11
שאלה-מסור. Devilx אימונים 7 29-10-07 10:45
מסור DropDead אימונים 7 09-12-06 17:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים