|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-14, 11:01
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
תיתפלא אבל 1.5 על כל קילו ממשקל גופך זה המינימום שעלייך לצרוך ע"מ לתחזק את הגוף.
ממליץ לך לקרוא את המאמר השלם לעלייה במסה ותדע בידיוק איך לבצע מסה בצורה נכונה,ואיך וכמה אתה צריך לאכול בהתאם לנתוניך. http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקת עליה במסה | mahdi1 | תזונה ותוספים | 11 | 21-03-09 12:08 |
| עליה במסה | bobi12 | אימונים | 20 | 07-03-09 21:24 |
| עליה במשקל\במסה | daniel1505 | אימונים | 12 | 09-04-08 22:05 |
| אני חדש פה :) כמה שאלות בנוגע לאבקת עלייה במסה ותזונה נכונה. | guy-sarosi | תזונה ותוספים | 6 | 06-02-08 13:01 |
| תקופה עליה במסה. | Ronush | תזונה ותוספים | 20 | 12-12-06 22:20 |
תצוגה בשכבות