|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-14, 23:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היי,
אני עברתי ניתוח דומה (טבעת) לפני כ 4 שנים,הורדתי 65 קילו והתאהבתי בחדר כושר.אין שום מניעה לצרוך חלבון כאבקה.כיום אני בתוכנית ss שמצריכה אכילה מרובה ואפילו פתחתי קצת את הטבעת (ב 1 cc).אני נהנה מספורט ומאוכל בריא.כמובן תקשיב לגוף שלך ולקיבה בפרט ואל תעמיס הרבה בבת אחת אלא לאכול 6 ארוחות מפוזרות על פני היום. בהצלחה.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ניתוח שרוול ותזונה לאחר אימון | GATE11 | תזונה ותוספים | 3 | 22-07-13 22:14 |
| חזרה לאימון לאחר ניתוח בקרסול | rget | פציעות ספורט | 0 | 12-04-10 03:04 |
| לאחר ניתוח bankart לתיקון פריקת כתף | Red | פציעות ספורט | 8 | 14-07-09 02:54 |
| חוסר איזון בחזה לאחר ניתוח | 4roxe | אימונים | 4 | 29-04-09 16:06 |
| גנטיקה + נזקים לאחר ניתוח = חרא | smilly_butcher | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 07-04-07 21:30 |
תצוגה עם הדגמה
