|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-15, 19:07
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
כמו שכבר ציינתי.
מכיוון שאתה מבצע פעילות אירובית ואנאירובית. להכפיל ב1.5 בימים בהן מתבצעת פעילות אירובית. וב1.4 לערך בימים בהן מתבצעת פעילות אנאירובית. להכפיל ב1.2 שווה לערך לאדם שעובד בעבודה משרדית בלבד ללא כל פעילות גופנית כלשהי.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ: תפריט תזונה לחיטוב. | nitzan1034 | תזונה ותוספים | 0 | 28-01-14 17:03 |
| תפריט מסה נקייה ייעוץ | ERo2101 | תזונה ותוספים | 1 | 16-01-14 19:54 |
| ייעוץ|ab לחיטוב | barsh | אימונים | 6 | 23-07-12 01:35 |
| ייעוץ בנוגע תוכנית לחיטוב | Melamed | אימונים | 7 | 04-02-12 21:26 |
| ייעוץ| תפריט מסה חדש | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 2 | 01-01-09 23:01 |
תצוגה בשכבות