|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-15, 16:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
1) תלוי בתוכנית אימונים שלך. בטן צריך לקבל גירוי כמו כל שריר בגוף, צריך להתייחס אליו כשריר בינוני.
2) אותה תשובה כמו ב-1, כמה תרגילים בודדים עם מספר סטים מסויים. 3) " 4)"
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות חשובות לגבי אימוני כוח - צריך עזרה!! | n92 | אימונים | 3 | 10-12-11 19:34 |
| חודש של אימוני כוח-שאלות | tal123 | אימונים | 3 | 14-07-08 14:11 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 08:40 |
| מספר שאלות - אימוני רגליים וצריכת חלבון | battousai5000 | אימונים | 0 | 02-09-07 14:33 |
| כמה שאלות בנושא אימוני בטן, אלכסונים וכו'... | עבו | אימונים | 3 | 26-04-07 22:21 |
תצוגה בשכבות