|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-17, 19:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבוע 7
אתמול: bench 85 3x5 press 55 3x5 היום squat 127.5 3x5 snatch grip deadlift 105x5 chins 53 reps מג 86.5 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך עדיף לאכול אורז בישול או אידוי??? | yodda21 | תזונה ותוספים | 5 | 20-09-08 17:49 |
| אידוי חלב | ycccp | תזונה ותוספים | 5 | 13-06-07 10:56 |
תצוגה עם הדגמה
