כפפות או ידיים חשופות

Leo · 20-03-07, 17:20

בדרך כלל אני עושה תרגילי משיכה חזקים בלי כי כפפות הורסות את האחיזה , ותרגילי לחיצה עם כדי להגן על היד שלי ( עושה לי פצעי לחץ בלי לא יבלות פצעי לחץ)

zidan · 20-03-07, 17:23

שמעתי מאנשים שמתאמנים עם משקלים ממש כבדים,שכפפות מחליקות להם מרוב המשקל אז הם באים עם שקית של טלק,ואז לפני כל תרגיל הם שמים בידיים.

**Bodybuilder** · 20-03-07, 17:24

ידיים חשופות !יותר נוח

20-03-07, 17:20	#1
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	בדרך כלל אני עושה תרגילי משיכה חזקים בלי כי כפפות הורסות את האחיזה , ותרגילי לחיצה עם כדי להגן על היד שלי ( עושה לי פצעי לחץ בלי לא יבלות פצעי לחץ) __________________

20-03-07, 17:23	#2
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	שמעתי מאנשים שמתאמנים עם משקלים ממש כבדים,שכפפות מחליקות להם מרוב המשקל אז הם באים עם שקית של טלק,ואז לפני כל תרגיל הם שמים בידיים.

20-03-07, 17:24	#3
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	ידיים חשופות !יותר נוח