|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-07, 16:20
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משקל מתאים לגובה שלך !!
תשפר תתזונה שינה אימונים ! כל זה תלוי אחד בשני .. אולי מצד אחד אתה מתאמן מצד שני לא אוכל לא ישן כמו שצריך ! זה משפיע הרבה |
|
|
|
20-03-07, 20:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סליחה טעיתי אני מתאמן פעמיים בשבוע...
ואין לי תזונה או אימון מסויים שאני הולך איתו.... אני פשוט בא ועושה את כל המכשירים... ברגליים אני פחות מתמקד כי אני רץ פעם בשבוע.... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
