|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-07, 18:07
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
טוב בתכנית לדעתי בשביל Ab החלוקה שלך לא נכונה
אני ממליץ על: A : חזה,כתף,טרייספס B: רגליים,גב,בייספס וגם לא נתת מידע על סטים וחזרות לגבי התפריט הוא נראה +- בסדר ד"א שים איזזה תמונה או משהו , יש לנו פה קהילת קאנטרי שנדע מי אתה
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
20-03-07, 18:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואלה יש עוד אנשים מהקנאטרי ב"ש? וסתכל אני עושה עכשיו 4 סטים ו12 חזרות ותביא לראות תמונה שלך כי לי יש רק של הגןף אני יעלה עוד מעט |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
