|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-07, 19:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בתור התחלה..עדיף לך לשנות את התזונה...אחרי בערך חודשים שלוש שתתחיל להיות יותר רציני והמשקלים יהיו בהתאם..אתה יכול לשלב..
אבל אין דבר יותר טוב מתזונה נכונה |
|
|
|
20-03-07, 19:49
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אז כרגע לא לגעת באבקה?
רק לאכול נכון ולהמשיך תספורט |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
